?

Log in


Я - за! наркомания - одна из самых сильных зависимостей, и практически никто из наркоманов не может справиться с ней самостоятельно, а шанс человеку на нормальную полноценную жизнь нужен всегда, поэтому принудительное лечение - это единственная реальная помощь наркозависимым людям...

Йога - за или против?!

Я занимаюсь йогой в Студии танца и фитнеса "White-energy" - мне очень нравится, я в полном восторге - замечательные инструкторы, прекрасное самочувствие - в общем, все очень-очень хорошо. Занимаясь сама, я подумала - а что, если мои дети будут посещать такие занятия, насколько это полезно для малышей...

Детская йога – это не очередное модное веяние. О благотворном воздействии йоги на организм ребенка говорят многие врачи и специалисты, как в России, так и за рубежом.

Детская йога представляет собой комплекс занятий на основе хатха-йоги, которая создает все условия для гармоничного и грамотного роста.

Если рассматривать детство как непрерывную цепь изменений и преобразований, от физических до мировоззренческих, то и подход, применяемый на занятиях йоги, и содержание этих занятий будет несколько различаться в зависимости от возраста.

Асаны – позы йоги, направленные на развитие координации, силы, гибкости и выносливости. Они хорошо подходят для детей. Не все асаны просты в исполнении, поэтому они помогают ребенку развивать силу воли, чувствительность и узнать много нового о себе. Эти интересные упражнения укрепляют мышцы, делают их более эластичными, разрабатывают суставы, делая движения ребенка красивыми и пластичными, а кроме того, укрепляют внутренние органы и улучшают самочувствие.

Маленькие дети очень подвижны, активны и восприимчивы, поэтому занятия йогой скорее напоминают игру и основываются на подражании, а асаны преподаются в легкой доступной форме. Детям не приходится заучивать длинных и сложных названий асан, вместо них на занятии используют имя того животного или предмета, на который похожа поза: «кузнечик», «журавль», «лук», «кошка». Это развивает память, наблюдательность и воображение ребенка.

Особенно полезна йога ученикам начальных и средних классов, ведь именно в этом возрасте закладываются основы здоровья детей. Йога помогает развить гибкость, хорошую осанку и координацию движений и впоследствии избежать таких распространенных заболеваний позвоночника как, сколиоз. Кроме того, йога повышает сопротивляемость различным заболеваниям и укрепляет организм. Йога также является отличным средством расслабления. Она дает выход для природной детской активности, поэтому она особенно полезна неуравновешенным, нервным, не умеющим сосредоточиться, невнимательным детям. Доказано, что школьники, занимающиеся йогой, более дисциплинированны, лучше учатся и меньше устают. Детям в подростковом возрасте свойственно активное развитие на фоне общей неуравновешенности, поэтому на данном этапе йога поможет им преодолеть неуверенность в себе и обрести физическое и душевное равновесие. Занятия будут способствовать развитию спокойствия и концентрации, а динамические позы и энергетические комплексы упражнений позволят подросткам поддерживать форму и одновременно повысить самооценку и справиться со стрессами повседневной жизни.
What song reminds you of the happiest times in your life, and why?

Одна из любимых песен - Отель Калифорния... напоминает о романтических временах ранней беззаботной юности - прелесть!!!


rutube.ru › tracks/1372423.html

Apr. 29th, 2011

Poll #1735975 На что потратить огромную сумму денег???

Если бы у вас была огромная сумма денег, на что бы вы ее потратили?

Психологическая зависимость людей от денег, населяющих нашу планету, несомненно, относится к прискорбным, хотя и интересным фактам о деньгах. Безоговорочная и бескровная, хотя о бескровности можно и поспорить, победа денег над человечеством не под силу ни одной армии мира.



Вечная их нехватка преследует не только частных обывателей, но и бюджет многих стран. Эта причина и стала благодатной почвой к возникновению самых смешных налогов в налоговом кодексе, претендующих на первые страницы в сатирическом журнале. Помимо налогов на воробьев, пыль и собак, которые можно объяснить беспокойством об окружающей среде, такие налоги как: на глаза (сумма уплаты зависела от цвета роговицы глаза), на сбор мочи и на поход по воду с коромыслом, свидетельствуют или о безысходности, или о патологической жадности былых правителей государств.

Несомненно, в наше время также имеют место не менее нелепые решения в налоговом кодексе многих стран, среди них и налог на тень, взимаемый в Венеции с собственников уличных кафе и лотков, и налог на наркотики или налог на взятку или награбленное имущество.
Люблю грозу в начале мая,
Когда весенний, первый гром,
Как бы резвяся и играя,
Грохочет в небе голубом.

Наконец-то весна радует нас погодой - теплыми солнечными деньками... Но ведь весенняя погода - это не только солнышко, но и тучки с теплым дождиком! Ах, как же приятно гулять, наслаждаясь приятной свежестью дождя, капельками, стучащими по зонтику!!! 

нашла для себя очаровательный зонтик, и вам советую!!!

 Укладки и прически модного сезона 2011 года: основные тенденции

Естественность причесок (легкая небрежность, растрепанность) и натуральность цвета. При наличии нескольких цветов, переход между ними должен быть плавным и незаметным.

Челка снова модна! Она должна быть густой и прямой, высокой или низкой, длинной или до середины лба.

Объемные прически для густых волос.

Минимализм в использовании аксессуаров для причесок.

Каскад никто не отменял! Он актуален на стрижках любой длины.

Прически в стиле 80-х, ведь мода того времени отразилась на одежде.

Асимметричные формы причесок.

• Укладки с гладко зачесанными назад волосами.

Локоны природные или искусственно завитые самых разных форм.

Эффект мокрых волос.

Рваные пряди.
 
А также особенно актуальным будет использование различных аксессуаров и украшений для волос в природном стиле - в виде различных растений, веточек, насекомых, камней - ведь в этом сезоне - стремление к естественности во всем!!!
 
 
Девушка-весна. Для этого типа внешности характерны следующие черты: светлые волосы с золотистым отливом, светлая кожа и голубые глаза. Наиболее подходящими этому типу будут насыщенные оттенки синего, зеленого и желтого цветов, а также нежные пастельные тона. Исключительность такого типа – это сочный оранжевый цвет, который другие носить не могут. Из металлов лучше других желтое и красное золото, бижутерия золотистых оттенков, а вот серебряные лучше убрать. Прекрасно смотрятся украшения растительной и животной тематики. Камни - ярких насыщенных цветов.



Девушка-лето. Цветотип «лето» отличается такими признаками, как светлая кожа, светлые глаза серого, голубого и зеленого оттенков, холодными пепельными тонами волос. Таких красавиц еще более украсят ювелирные украшения и бижутерия серо-голубого, розово-персикового или вишневого цвета. Из металлов «летнему» типу наиболее подходит серебро, белое или розовое золото. Очень гармонично на летнем типе смотрятся украшения их стекла и хрусталя. Камни - опал, жемчуг, жадеит. Хороши также украшения матовые, с эффектом старины.



Девушку-осень характеризует бежевый тон лица, зеленые, желто-коричневые, карие глаза, рыжие или каштановые волосы. Вас украсят бижутерия и аксессуары глубоких оттенков зеленого и синего цвета, цвета охры или оливы. Также, бесспорно, хороши теплые металлические оттенки – золото, медь, латунь. Выигрышен на «осенних» девушках жемчуг, изделия из дерева и кости. Яркие блестящие камни осени не очень идут, а вот камни с мягким золотистым блеском гармонично впишутся в ваш образ - теплые оттенки агата, топаза, красный коралл.

Девушка-зима. Если у вас светлая кожа, волосы темного цвета и карие глаза, то вы относитесь к «зимнему» типу. Выбирайте бижутерию черного цвета или, напротив, кричаще ярких желтых и розовых тонов. Их металлов лучше выбрать серебро и платину, материалы светлых цветов - кость, коралл, жемчуг, из камней – бриллианты, изумруды, аквамарин, горный хрусталь, кристаллы.


Сумки для покупок

Очень удобные и практичные экосумки-авоськи с яркими авторскими принтами. В сложенном состоянии сумка может поместиться на ладони, но когда она вам понадобится — вы сможете одним движением руки превратить ее в красивую и вместительную авоську. Испытанная на прочность и безопасность, экологическая сумка выдерживает более 20 кг! После стирки не теряет формы и не выцветает.




 Авторские украшения - лучший современный способ порадовать себя приобретением уникальной бижутерии, созданной мастерами своего дела специально для Вас. Стильные колье, оригинальные браслеты, очаровательные серьги ручной работы создадут Ваш индивидуальный образ, сделают неповторимой. Авторская бижутерия - невероятная возможность проявить свой дизайнерский талант - ведь они могут быть выполнены по личным эскизам, или по эскизам дизайнера, согласно Вашим пожеланиям. Бижутерия ручной работы хороша тем, что она создаются в ограниченном количестве, поэтому каждое изделие эксклюзивно и индивидуально!

What was your favorite game as a child, and why? With whom did you play it?

Из настольных - лото - всей семьей (жаль, что редко было), Монополия. Обожали прыгать "в резиночку"! вышибалы, "колечко"; Казаки-разбойники, конечно, в фаворитах - круто было прятаться-искать, как настоящие разведчики или шпионы....

ммммм, сразу такая ностальгия по беззаботному и веселому детству.